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XVIDEOS等の無料動画を保存する方法です。ＸＶＩＤＥＯＳが推奨する方法ですので、ＸＶＩＤＥＯＳの動画をダウンロードしても問題はありません。
なお、ＦＣ２動画でもダウンロード可能ですが、通常、アップロードされた動画のダウンロードは著作権違反となりますので、おやめください。

XVIDEOSが推奨しているant.comのダウンローダーをインストールする方法です。
特徴は、
１．GOM　PLAYERをダウンロードする必要がない。
２．Internet Explorer、Fire Foxどちらにも対応する。
３．2012年7月時点でFC2、XVIDEOSどちらにも対応できる。
　　※ＦＣ２動画では著作権法違反となります。
という点です。
なお、日本語の解説はありませんが、解説ページに沿って行えば非常に簡単です。
　ant.comダウンローダー解説ページ

FC2無料動画に関しては、ダウンロードできましたが、XVIDEOに関しては未確認です。
なお、FLVでのファイル保存となります。
GOM PLAYERをダウンロードすればかんたんに見ることが出来ます。
　StreamTransport解説ページ

StreamTransportと同じくFLV方式で保存します。
再生にはFLV形式ファイルを再生するプレーヤーが必要ですので、無い方はGOM PLAYERをダウンロードしていただくことをお勧めします。
　VideoDownloadHelper解説ページ